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Indennità-malattia Di Tè Verde

Tè verde benefici per la salute.Così le qualità aumento di peso perdita di tè verde da soli non sono sufficienti per farvi fosso il caffè e bibite? Prendere uno sguardo a questo gigantesco elenco di benefici per la salute che provengono da bere tè verde e si vorrà dire addio a java per bene.

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Protegge contro il cancro e malattie

Tè verde è ricco di potenti antiossidanti chiamati polifenoli e catechine. Queste sono notevolmente efficienti a combattere i radicali liberi, che sono brutte poco tossine responsabili di causare il cancro, malattia, invecchiamento e danno cellulare.

Promuove la salute della pelle & previene le rughe

Stessi radicali liberi che causano il cancro e malattie anche attaccare le cellule della pelle e contribuiscono a segni di invecchiamento sotto forma di rughe e macchie cutanee. Tè verde trova e termina questi radicali liberi e aiuta a promozione la pelle liscia e sana.

Indennità-malattia Di Tè Verde

Combatte l'invecchiamento

Insieme a combattere i segni dell'invecchiamento, il tè verde aiuta anche con forme meno evidenti di invecchiamento pure. Uno studio giapponese Università ha trovato che bere più di 2 tazze di tè verde al giorno ridotto le probabilità di danno conoscitivo in pazienti anziani 64%. Che è un numero incredibile e dimostra davvero il potere di tè verde contro il deterioramento cognitivo, perdita di memoria, demenza e malattia di Alzheimer.

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Migliora la concentrazione mentale

Il tè verde contiene livelli lievi di caffeina che ha un effetto stimolante sul sistema nervoso. Che non è così sorprendente da sola, ma...Il tè verde contiene anche l'aminoacido L-teanina, che si trova quasi esclusivamente nella pianta del tè. Teanina influenza i neurotrasmettitori del cervello e aumenta l'attività di onde cerebrali alfa. In termini semplici questo si traduce in un più sereno, ancora più attento, stato d'animo.

Rinforza il sistema immunitario

Parlando di teanina, uno studio 2003 ospedale Brigham e donna trovato che quel teanina può aiutare il sistema immunitario per combattere l'infezione. Lo studio rispetto ai bevitori di tè i bevitori di caffè e trovato che la produzione di proteine anti-batterica era fino a cinque volte più alta nei bevitori di tè, un indicatore della risposta immunitaria più forte.

Un altro studio, pubblicato nel numero di novembre 2005 di ricerca antivirale, trovato che uno dell'antixoidants catechina nel tè verde (EGCG) drammaticamente inibito la replicazione del virus dell'influenza. Sì, questo significa che il tè verde combatte l'influenza comune troppo.

Promuove la salute orale

I ricercatori dell'Università dell'Illinois a Chicago ha trovato che i polifenoli del tè verde inibiscono la crescita di batteri che causano l'alito cattivo. Queste proprietà antibatteriche aiutare anche i denti e le gengive. Infatti, un'università giapponese trovato che il consumo regolare di tè ha rinforzato i denti del partecipante e aiutato a prevenire la carie.

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Altri benefici del tè verde

Partenza per avere un'idea delle incredibili benefici per la salute del tè verde? C'è molto di più. Qui ci sono alcune cose che il tè verde può fare che non abbiamo citato finora:

  • Combatte l'artrite reumatoide
  • Combatte l'infezione
  • Stress inferiore
  • Proteggere contro la malattia di cuore
  • Inibire l'aterosclerosi
  • Costruire la densità ossea
  • Minimizza il rischio di attacco cardiaco
  • Accelera il recupero dopo un attacco di cuore
  • Protegge da danni di cervello
  • Abbassa la pressione sanguigna
  • Protegge i reni
  • Protegge il fegato
  • Aumenta la resistenza
  • Protegge contro il diabete
Finiremo questa pagina con uno dei nostri studi preferiti di tè verde. Lo studio, che ha cominciato in Giappone nel 1994, seguita 40.530 adulti fino a 11 anni. Ha trovato che le donne che bevevano 5 o più tazze di tè verde al giorno aveva un rischio inferiore del 23% di morire da qualsiasi causa! Se questo non è un incentivo per iniziare a bere il tè verde, non sappiamo che cosa è.

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