» » היתרונות הבריאותיים של תה ירוק

היתרונות הבריאותיים של תה ירוק

תה ירוק יתרונות בריאותיים.אז משקל הפסד עבור שיפור איכויות תה ירוק לבד לא מספיק כדי לגרום לך לנטוש את קפה ומשקאות קלים? מבט אחד רשימת היתרונות הבריאותיים שנובעים שתיית תה ירוק ענק ורצוי להיפרד java לתמיד.

לחץ כאן כדי לקנות TavaTea מהאתר הרשמי

מגן מפני סרטן & מחלות

תה ירוק הוא ארוז עם עוצמה נוגדי חמצון הנקראים פוליפנולים ו בשם catechins. אלה יעילים להפליא במריבות רדיקלים חופשיים, אשר הרעלים מגעיל קצת אחראים לגרימת נזק תאי, מחלות, הזדקנות, וסרטן.

מקדם עור בריא & מונע קמטים

רדיקלים חופשיים באותו לגרום סרטן ומחלות גם לתקוף את תאי העור ולתרום סימני ההזדקנות בצורה של קמטים, כתמי עור. תה ירוק מוצא, מסתיימת אלה רדיקלים, מסייע לקדם בריאות, עור חלק.

היתרונות הבריאותיים של תה ירוק

קרבות הזדקנות

יחד עם רבים את סימני ההזדקנות, תה ירוק מסייעת גם עם צורות פחות ברורה של הזדקנות כמו גם. מחקר יפני אוניברסיטת מצאו כי שתיית יותר מ 2 כוסות תה ירוק ביום חתך את הסיכויים של פגיעה קוגניטיבית בחולים קשישים ב-64%. זה מספר מדהים, באמת ממחישה את עוצמתו של תה ירוק נגד פגיעה קוגניטיבית, אובדן זיכרון, דמנציה ואלצהיימר.

לחץ כאן כדי לקנות TavaTea מהאתר הרשמי

משפר את המיקוד המנטלי

תה ירוק מכיל רמות מתונות של קפאין אשר יש השפעה מעוררת על מערכת העצבים. זה לא כל כך מדהים בפני עצמו, אבל...תה ירוק מכיל גם חומצה אמינית L-theanine, המצויה באופן כמעט בלעדי צמח התה. Theanine משפיע על הנוירוטרנסמיטרים במוח ומגביר את פעילות גלי המוח אלפא. במילים פשוטות התוצאה רגוע יותר, עדיין עירני יותר, מצב נפשי.

תומך במערכת החיסון

אפרופו theanine, מחקר 2003 על ידי בריגהם אנד וימנס מצאו ש-theanine הזה עשוי לעזור המערכת החיסונית של הגוף כאשר נלחם זיהום. המחקר בהשוואה שותי הקפה כדי שותים תה ומצא כי הייצור של חלבונים אנטי בקטריאלי היה גבוה עד חמש פעמים יותר שותים תה, מחוון של תגובה חיסונית חזקה יותר.

מחקר נוסף, שפורסם בגיליון נובמבר 2005 המחקר אנטי ויראליים, מצא כי לאחד antixoidants catechin בתה ירוק (EGCG) מעוכבים באופן דרמטי שכפול וירוס שפעת. . כן, זה אומר כי תה ירוק נלחם גם לשפעת.

מקדמת בריאות הפה

חוקרים מאוניברסיטת אילינוי בשיקגו מצא כי הפוליפנולים בתה ירוק לעכב את הצמיחה של חיידקים הגורמים ריח רע מהפה. אלה תכונות אנטיבקטריאליות לעזור גם את השיניים והחניכיים. למעשה, אוניברסיטה יפנית נמצא כי צריכה קבועה של תה חיזקה את השיניים של המשתתף, עזר כדי למנוע עששת.

לחץ כאן כדי לקנות TavaTea מהאתר הרשמי

יתרונות נוספים של תה ירוק

מתחיל לקבל מושג על היתרונות הבריאותיים מדהים של תה ירוק? יש הרבה יותר מדי. להלן כמה דברים תה ירוק יכולה לעשות כי אנחנו לא מוזכרת עד כה:

  • דלקת מפרקים שגרונית קרבות
  • קרבות זיהום
  • מתח נמוך
  • בהגנה מפני מחלות לב
  • לעכב טרשת עורקים
  • לבנות צפיפות העצם
  • ממזער את הסיכון של התקף לב
  • מהירויות התאוששות לאחר התקף לב
  • מגן מפני נזק מוחי
  • מוריד את לחץ הדם
  • מגן על הכליות
  • מגן על הכבד
  • מגביר סיבולת
  • מגינה מפני סוכרת
אנחנו מפסיקים את הדף הזה עם אחד המחקרים שלנו האהוב עלי תה ירוק. המחקר, אשר החל ביפן בשנת 1994, בעקבות מבוגרים 40,530 עד 11 שנים. זה נמצא כי נשים ששתו 5 או יותר כוסות תה ירוק ביום היו בסיכון נמוך 23% למות מכל סיבה! אם זה לא תמריץ להתחיל לשתות תה ירוק, אנחנו לא יודעים מה זה.

לחץ כאן כדי לקנות TavaTea מהאתר הרשמי
היתרונות הבריאותיים של תה ירוק