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Comentários De Chá Verde

Estudos científicos recentes têm sido confirmando algo que os chineses já há mais de 4000 anos...Chá verde é uma das coisas mais saudáveis do planeta.

O que isso significa exatamente? Bem, mais e mais evidências mostram que o chá verde é embalado com uma série de benefícios para a saúde. Mesmo moderado consumo de chá verde pode te dar esses efeitos positivos. Aqui estão algumas coisas que o chá verde pode fazer:

  • Aumentar o seu metabolismo
  • Aumentar a energia
  • Bloquear absorção de gordura
  • Impulsionar o sistema imunológico
  • Promover a pele saudável
  • Melhorar a função mental e foco
  • Lutar contra o processo de envelhecimento
  • Promover a saúde oral
  • Proteger o organismo contra doenças
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O que é o chá verde?

Chá Verde Comentários – Chá Verde Para Perda De PesoOs chás vêm da mesma planta (Camellia sinensis) e podem ser agrupados em quatro tipos principais: branco, chá preto, chá verde, chá Oolong e chá (que indiscutivelmente poderia ser chamado de chá verde).

Tipo de chá é determinado por um processo chamado de oxidação. Vamos poupar você dos detalhes chatos, só sei que a oxidação mais um chá sofre durante o processamento, torna-se mais escura. Chá fortemente oxidado é muito escura, com sabores mais e mais cafeína. O chá verde é não oxidado. Isto significa que tem menos aroma e cafeína, mas retem muito mais de seus poderosos nutrientes e antioxidantes.

Sabor & variedade

O chá verde tem menos sabores que Oolong ou chá preto, mas isso não o torna menos delicioso. Seu sabor é melhor descrito como doce e leve e é maravilhosamente refrescante sobre gelo (não precisa de beber quente!). Por falar em sabores, existem tantos diferentes variedades e sabores do chá verde, que levaria uma vida inteira para experimentá-los todos!

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Chá verde & perda de peso

Um dos mais emocionantes e bem conhecidos benefícios do chá verde é a sua capacidade para ajudar na perda de peso. Junto com você dando um impulso extra de energia, o chá verde estimula o metabolismo e simultaneamente bloqueia a absorção de gordura.

Você deve saber que existem algumas reivindicações de perda de peso sobre o chá verde que ainda não foi devidamente testadas por estudos científicos. Mas, no entanto, a evidência está somando. Há certamente suficiente para nos dizer com confiança que o chá verde deve ser a bebida da escolha para quem está tentando perder os quilos.

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Benefícios de saúde do chá verde

Em 2006, um estudo publicado no European Journal of Clinical Nutrition descobriu que o chá é uma escolha mais saudável do que quase qualquer bebida, inclusive água. Sim, você leu certo. O chá verde é mais saudável para você do que a água pura!

Não só faz chá verde hidratar o corpo como a água faz, ele também fornece nutrientes e poderosos antioxidantes que protegem contra uma ampla variedade de doenças, tais como: doenças, câncer, derrames, problemas cardíacos, vírus e muito mais.

Cerveja & beber chá verde

Então agora você está vendido sobre a idéia de beber chá verde (claro!), e quer saber onde começar. Isso é fácil. O chá verde é mais barato e facilmente disponível. Você pode obtê-lo em saquinhos de chá, ou, se você está falando sério, folha solta como chá. -Cerveja é fácil, e você pode beber em vez de seu café da manhã ou sobre gelo como uma recolocação refrescante para refrigerantes insalubres.

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